Que gostoso é se deliciar com um picolé de frutas nos dias quentes e melhor ainda se ele fizer bem para a saúde. Desse modo, O 5S Estilo de Vida Saudável ensina como preparar um picolé de frutas vermelhas com chia. Confira!
Ingredientes
1 xícara de framboesas congeladas
1 xícara de morangos congelados
1/3 de xícara de sementes de chia
½ xícara de suco de uva
¼ de xícara de água
Preparo
Primeiramente, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Em seguida, coloque a mistura em formas de picolé e congele. Finalmente, retire do congelador e se delicie!
