O suco detox é referência para quem busca uma rotina mais saudável, não é mesmo? Assim, a BLACK+DECKER reuniu seus especialistas para dar a dica desta receita.
Para a receita, você vai precisar de:
1 folha de couve – Afinal, a couve é rica em substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes. Assim, além de conter boas doses de vitaminas, minerais e fibras.
1/2 maçã com casca – Acima de tudo, é na casca da maçã que se concentram grande parte de suas fibras, vitaminas, minerais e propriedades antioxidantes.
1 limão – O limão atua como um anti-inflamatório do corpo inteiro, eliminando substâncias nocivas do organismo.
Uma fatia de abacaxi – O abacaxi ajuda a perder peso, pelo teor de fibras e água. Afinal, ele é rico em vitamina e possui efeito anti-inflamatório.
5 folhas de hortelã – Com ação calmante e refrescante, a hortelã é uma aliada do corpo para se livrar das toxinas.
Gengibre a gosto – Um dos ingredientes com o sabor mais presente, o gengibre é também extremamente completo. Aliás, ele ajuda a controlar a diabetes, combate infecções. Bem como, melhora a digestão, entre outros benefícios.
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar, e se delicie!
