Que tal aproveitar os dias de sol com uma bebida leve e saudável? Então, aprenda o passo a passo do energético de laranja. A sugestão é do Freeletics Nutrition, aplicativo líder em exercícios físicos e nutrição com uso de inteligência artificial.
Ingredientes
3 laranjas (suco)
½ limão siciliano (suco)
250ml de água de côco
½ cacho de erva-cidreira
Modo de preparo
Antes de tudo, esprema as laranjas e limões e misture com a água de côco.
Em seguida, tire as folhas da erva-cidreira e coloque-as na mistura. Então, deixe resfriar na geladeira por pelo menos 30 minutos ou durante a noite.
