Aprenda a fazer pão de banana com ingredientes nutritivos
Pão de banana Foto: divulgação

Aprenda como fazer um delicioso Banana Bread, que nada mais é do que um pão de banana. O alimento é uma ótima opção para aproveitar bananas maduras que temos em casa, evitando o desperdício. A receita é uma sugestão da empresária Amélia Whitaker.

Ingredientes

  • 100g de farinha de castanha de caju;
  • farinha de mandioca (100g) ;
  • 100g de farinha de aveia;
  • 2 colheres (chá) de fermento em pó;⁣⁣⁣
  • 2 colheres (chá) de canela em pó⁣⁣⁣;
  • 1 colher (chá) de cardamomo moído;⁣⁣⁣
  • ½  colher (chá) de cravo moído;
  • ¼   colher (chá) de noz-moscada moída⁣;⁣⁣
  • ¼  colher (chá) de sal⁣⁣⁣;
  • 3 bananas médias orgânicas bem maduras;
  • 2 ovos orgânicos;
  • 100g de óleo de coco  (líquido);
  • 100g de açúcar⁣⁣⁣ de coco;
  • 80g de Coco Yogurt Puravida;
  • 1 vagem de baunilha (ou 1 colher (chá) de extrato de baunilha);⁣⁣⁣
  • 100g de chocolate picado grosseiramente⁣.⁣⁣

Modo de preparo

Antes de tudo, pré-aqueça o forno a 180°C. ⁣⁣⁣Em seguida, misture as farinhas, o fermento, as especiarias e o sal em uma tigela. Logo após, em uma tigela grande separada, amasse as bananas com um garfo e adicione os ovos, o óleo, os açúcares, o iogurte e a baunilha. Então, bata por alguns minutos até ficar homogêneo.

Logo após, a⁣⁣⁣dicione a mistura de farinha aos ingredientes molhados e misture até ficar homogêneo usando uma espátula. ⁣⁣⁣Por último, coloque os pedaços de chocolate. Em seguida, transfira para uma forma de pão untada.Então, polvilhe o topo com amêndoas picadas, se desejar. ⁣⁣⁣Por fim, asse por 50 a 60 minutos ou até que um palito inserido no meio saia limpo. Logo após, tire do forno e aguarde alguns minutos para desenformar. Por fim, sirva com melado ou o acompanhamento de sua preferência.