O ano de 2024 será regido pelo planeta Saturno que, entre outros aspectos, está ligado à responsabilidade, com o outro e conosco. Afinal, esta consciência pode ter início no autocuidado, com a nossa alimentação, por exemplo. Assim, com opções saudáveis e gostosas. Então, Comida na Mesa listou algumas sugestões de alimentação associadas a cada signo, para a virada do ano.
Áries
- Refeições com especiarias como, ervas, tomilho, cominho, cúrcuma e manjericão
- Carnes magras e proteínas para manter a energia.
Touro
- Pratos que aquecem o coração, chamadas comfort food
- Ingredientes frescos e de alta qualidade.
Gêmeos
- Alimentos versáteis como a quinoa, rica em minerais e proteína.
- Frutas, como a banana, a fruta mais versátil da gastronomia
Câncer
- Já que os cancerianos gostam de cuidar, as refeições caseiras e saudáveis são ótimas opções.
- Alimentos que transmitem segurança.
Leão
- Pratos chamativos e coloridos.
- Refeições que se apresentam de maneira espetacular.
Virgem
- Alimentos saudáveis e naturais.
- Refeições bem equilibradas e preparadas com atenção aos detalhes.
Libra
- Refeições esteticamente agradáveis.
- Pratos equilibrados e refinados.
Escorpião
- Alimentos intensos e picantes.
- Refeições com sabores profundos.
Sagitário
- Refeições aventureiras e exóticas.
- Alimentos que estimulem o paladar.
Capricórnio
- Refeições substanciais e consistentes.
- Alimentos que proporcionem sustento e nutrição.
Aquário
- Alimentos inovadores e únicos.
- Refeições que reflitam a diversidade e a originalidade.
Peixes
- Pratos suaves e reconfortantes.
- Alimentos que evocam uma sensação de calma e tranquilidade.
