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Dermatologista alerta: Falta de Cuidados na Praia Ameaça a Saúde

Incorporar cuidados preventivos de saúde na praia é essencial para garantir um verão sem complicações

22 de janeiro de 2024

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Verão e praia são sinônimos de férias, diversão e relaxamento, mas é preciso cuidado para que esse período não se torne uma fonte de problemas de saúde como micoses, infecções de pele, bactérias entéricas que podem causar meningite e infecções do trato urinário, toxoplasmose, larva migrans (bicho geográfico) e até o câncer de pele, que tem no tipo não melanoma o mais frequente no Brasil, correspondente a cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país.

“Ainda existe um grande relaxamento das pessoas nos cuidados relativos ao verão e às praias. Não existem números precisos dessas ocorrências no Brasil, mas elas podem causar complicações de saúde para o resto do ano”, alerta a dermatologista, Dra. Silvana Coghi, da rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.

A água e a areia da praia contaminadas por bactérias, vírus, protozoários ou parasitas perigosos, podem causar doenças como:

Enterococos: Bactérias entéricas presentes na água contaminada podem causar meningite e infecções do trato urinário.
Otite externa: Infecção do canal auditivo externo que muitas vezes podemos contrair durante o verão em ambientes úmidos.
Conjuntivite bacteriana: Infecção ocular que podemos contrair facilmente em águas poluídas.
Toxoplasmose: Doença causada por um parasita que a transmissão pode ser por fezes de gatos presentes na areia da praia.
Micoses e infecções de pele: O contato com areia, água e objetos contaminados na praia pode aumentar o risco de doenças de pele.
Larva migrans (bicho geográfico) – parasitose com origem em fezes de animais que causam bolhas extremamente pruriginosas nos pés ou no corpo.

“Para evitar essas doenças, é necessário incorporar algumas medidas, como: informar-se sobre as condições de poluição das praias e evitá-las, manter a higiene pessoal, usar roupas adequadas e consultar o salva-vidas para saber as condições do mar”, explica a Dra. Coghi.

Para a pele, o maior risco relacionado ao verão inclui a exposição solar, que pode levar a queimaduras e insolação, mas que ao longo dos anos está ligada ao envelhecimento precoce da pele e ao aumento do risco de câncer de pele, principalmente em indivíduos de pele clara.

Para minimizar esses riscos, é preciso seguir medidas simples de proteção solar que devem começar pela ida ao sol em horários adequados, uso de roupas, chapéus e uso de protetor solar com alto fator de proteção (FPS). “Manter uma boa hidratação também é fundamental, além de estar atento a sintomas que incluem boca seca, diminuição da urina e irritabilidade”, orienta a dermatologista.

Para garantir a segurança e o bem-estar, indica-se alguns cuidados essenciais:

Proteção solar: use protetor solar com alto fator de proteção. Evite também a exposição direta ao sol, especialmente nos horários de pico de radiação UV entre 10h e 16h.
Atenção às condições da água e areia: consulte as sinalizações, salva-vidas ou o site das secretarias de saúde para conferir se uma praia está indicada para o banho.
Depilação e exposição ao sol: evite depilar-se no dia em que for à praia ou piscina. Afinal, isso pode causar alergias e redução da resistência à infecções facilitando contrair doenças.
Então, tenha uma alimentação leve e saudável durante o dia na praia.
Evite álcool em excesso pois ele causa desidratação dos tecidos.
Cuidado com caipirinhas e manipulação de limões sob o sol, pois podem acarretar em queimaduras.
Além disso, mantenha-se hidratado, bebendo bastante água para evitar a desidratação.

“Desfrutar da ida à praia de forma saudável requer alguns cuidados que são fundamentais para garantir dias agradáveis à beira-mar”, finaliza a especialista.