Taco de Frango Fit

Ingredientes

2 tortilhas Rap10 Integral

1 filé de frango

Azeite (a gosto)

Pimenta-do-reino (a gosto)

Sal (a gosto)

6 folhas de espinafre

Coentro (a gosto)

4 colheres de sour cream

 

Modo de preparo

Separe as tortilhas Rap10 e dobre-as ao meio, em forma de taco. Para que elas continuem nesse formato, coloque-as “penduradas” em uma grelha de microondas, e leve para assar por 5 min a 100°C.

Em uma frigideira, adicione azeite, frango, pimenta-do-reino e sal. Reserve. Pique o espinafre e um pouco de coentro.

Agora, você pode começar a montar os tacos. Adicione primeiro o espinafre, depois o frango e salpique coentro. Finalize com 2 colheres de sour cream para cada tortilha.

 

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