Omelete é um prato nutritivo e fácil de preparar. Então, confira esta receita saudável da especialista em nutrição Gabi Lodewijks.
Omelete especial com abobrinha
Ingredientes
3 ovos,
1 abobrinha picada,
cebola e alho.
Modo de preparo
Antes de tudo, em uma frigideira refogue a cebola, alho e abobrinha e depois adicione os ovos já batidos por cima. Então, deixe em fogo médio/baixo e tampe. Logo após, quando começar a soltar do fundo vire e deixe cozinhar do outro lado. Pode deixar destampado se nao ele vai inchar. Em seguida, se quiser pode adicionar queijo magro á mistura. Uma salada verde para acompanhar fica ótimo.
