Aprenda a preparar uma salada deliciosa e nutritiva com trigo, palmito açaí e raspas de Laranja.
Salada de trigo, palmito açaí e raspas de laranja
(Receita: Gomes da Costa)
Ingredientes
Molho
- 1/3 xícara (chá) de suco de laranja (80ml)
- Meia xícara (chá) de uvas passa escuras (75g)
- 2 colheres (sopa) de azeite (30ml)
- 2 colheres (sopa) de mostarda (30g)
- 1 pitada de açúcar
- 1 colher (chá) de raspas de laranja
- Sal a gosto
Salada
- 2 xícaras (chá) de trigo em grão cozido (340g)
- Meia xícara (chá) de alho poró cortado em rodelas finas (50g)
- Meia embalagem de Palmito Açaí Tolete Gomes da Costa, cortado em tiras (150g)
Modo de Preparo
Molho
- Numa panela pequena junte o suco de laranja e as passas. Tampe a panela e leve ao fogo brando até ferver. Desligue e reserve.
- Numa tigela grande, junte o azeite, a mostarda, o açúcar, as raspas e o sal. Misture bem e reserve.
Salada
- Na tigela onde foram misturados os temperos, acrescente o trigo morno e as passas com o suco de laranja. Misture bem.
- Acrescente o alho poró e o palmito. Misture e leve à geladeira por cerca de 30 minutos.
Geladeira: 30 minutos
Dica do Chef
- O trigo deve ser envolvido no molho ainda morno para que absorva bem o sabor dos temperos.
- Para obter 2 xícaras (chá) de trigo cozido, usamos 1 xícara (chá) não cheia de trigo cru.
- Para o cozimento do trigo: deixe de véspera coberto com água e cozinhe em água abundante por cerca de 1 hora ou até estar macio.
Variação
Substitua o alho poró por cebola picada.
Preparo: 65 min
Rendimento: 3 porções
Fotos: Gomes da Costa/Divulgação
